{"id":582,"date":"2023-02-17T17:08:59","date_gmt":"2023-02-17T20:08:59","guid":{"rendered":"http:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/?p=582"},"modified":"2023-02-17T17:09:04","modified_gmt":"2023-02-17T20:09:04","slug":"nutricionista-da-dicas-de-como-cair-na-folia-sem-descuidar-da-saude-do-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/nutricionista-da-dicas-de-como-cair-na-folia-sem-descuidar-da-saude-do-corpo\/","title":{"rendered":"Nutricionista d\u00e1 dicas de como cair na folia sem descuidar da sa\u00fade do corpo"},"content":{"rendered":"\n<p>Lave os morangos. Uma dica \u00e9 coloc\u00e1-los um pouco no congelador, para que fiquem bem gelados. Ent\u00e3o, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Rende dois copos<\/p>\n\n\n\n<p>Foto: https:\/\/www.sesc-rs.com.br\/clipping\/smoothie-banana-morango.png<\/p>\n\n\n\n<p>Sanduiche natural com peito de frango grelhado<\/p>\n\n\n\n<p>Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 fil\u00e9 de frango de 70 gr<\/li><li>2 fatias de p\u00e3o integral<\/li><li>2 folhas de alface<\/li><li>3 folhas de r\u00facula<\/li><li>2 rodelas finas de tomate<\/li><li>1 colher de maionese<\/li><li>1 colher de cenoura ralada<\/li><li>1 colher de ch\u00e1 de salsa picada<\/li><li>1 pitada de sal<\/li><li>1 fio de \u00f3leo de soja para grelhar o frango<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Modo de preparo:<\/p>\n\n\n\n<p>Tempere o fil\u00e9 de frango com o sal. Em uma frigideira untada com o \u00f3leo, grelhe o frango. Corte em fatias diagonais. Bata no liquidificador a maionese com a salsa. Passe a maionese nas duas fatias de p\u00e3o. Monte o sandu\u00edche com camadas de alface, r\u00facula, tomate, cenoura ralada e frango. Bom apetite!<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: https:\/\/www.fecomercio-rs.org.br\/home<\/p>\n\n\n\n<p>Foto: https:\/\/www.sesc-rs.com.br\/clipping\/sanduiche-frango.png<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lave os morangos. Uma dica \u00e9 coloc\u00e1-los um pouco no congelador, para que fiquem bem gelados. Ent\u00e3o, coloque todos os<\/p>\n","protected":false},"author":770474,"featured_media":583,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-582","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/1fadee48-9b3a-41e2-ac1d-64ad2ef60ddf.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/770474"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":584,"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions\/584"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindilojascaxias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}